Bien-être

Le earthing : l’importance de la connexion à la Terre

Il y a quelques années, j'avais entendu parler de l'importance de la connexion du corps aux énergies de la terre et du fait que souvent on est en manque de cette connexion naturelle, essentiellement à cause des semelles des chaussures qui sont non-conductrices (car composées de matière isolante) et d'un mode de vie plus sédentaire… Lire la suite Le earthing : l’importance de la connexion à la Terre

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sortie de zone de confort - s'envoler
Développement personnel

La métaphore de « s’envoler » pour sortir de la zone de confort ne convient pas forcément à tout le monde !

Je trouve que sur le fond, les explications sur la sortie de zone de confort sont cohérentes et justes,  mais par contre pour la forme,  "s'envoler" quand on est déjà "perché" à la base et qu'on n'a pas beaucoup d'ancrage, dans ces cas-là, ça veut dire à coup sûr s'écraser directement comme une crèpe, ou… Lire la suite La métaphore de « s’envoler » pour sortir de la zone de confort ne convient pas forcément à tout le monde !

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Bien-être

Routine visage : le layering (ou millefeuille)

Il y a une petite dizaine d'années, j'ai découvert la technique du layering pour le nettoyage et le soin du visage. Cette méthode provenant du Japon est assez connue aujourd'hui, mais à l'époque c'était nouveau en France et je l'avais découverte par le site Les Chroniques de Sonia ; d'ailleurs c'est elle qui a surnommé… Lire la suite Routine visage : le layering (ou millefeuille)

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Séries

Série : Jessica Jones – Mon avis

Habituellement je ne suis pas vraiment fan des films de super-héros (à part Spiderman dans les années 2000), mais là comme l'héroïne de cette série est une femme, ça m'a interpelée et j'ai décidé de regarder quand même pour voir si ça allait me plaire ou pas. Résumé : Jessica Jones, souffrant de stress post-traumatique… Lire la suite Série : Jessica Jones – Mon avis

Séries

Série : Downton Abbey – Mon avis

  J'ai découvert cette série un peu par hasard sur Netflix. Au départ je pensais que ça serait un peu trop "classique" pour moi, tout en me disant que ça avait quand même l'air intéressant. Puis j'ai vu sur Facebook que plusieurs personnes la suivaient aussi en ce moment et qu'elles l'aimaient bien, alors je… Lire la suite Série : Downton Abbey – Mon avis

Développement personnel

Enfant Intérieur lumineux

Pour la première fois cette semaine, j'ai pu me reconnecter à mon enfant intérieur "lumineux". D'habitude je n'arrivais à me connecter qu'à ses parties noires et en souffrance, mais jamais à sa partie lumineuse et joyeuse. Donc c'est un grand changement pour moi, et j'ai l'impression que cette connexion nouvelle va me permettre d'avoir une… Lire la suite Enfant Intérieur lumineux